Thực phẩm tốt dành cho vùng kín phụ nữ ?

Thực phẩm và chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của vùng kín của phụ nữ, vì thế nữ giới nên quan tâm đến vấn đề này để có được vùng kín khỏe mạnh nha.

 

Dưới đây là một số thực phẩm rất có lợi cho vùng kín mà nữ giới nên tham khảo và bổ sung cho cơ thể một cách tốt nhất nha.

 

Sữa chua

 

 

 

Thực phẩm này có nhiều vi khuẩn lành mạnh không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa mà còn tốt cho cô bé nữa nhé. Theo nghiên cứu cho  thấy trong âm đạo của phụ nữ luôn tồn tại vi khuẩn Lactobacillus mà sữa chua thì kích thích sự phát triển của vi khuẩn giúp lon to có lợi trong âm đạo vì thế nó rất tốt cho vùng kín đó nha.

 

Lưu ý nên sử dụng sữa chua không đường hoặc ít đường là tốt nhất cũng như là nên làm tại nhà là sẽ tốt nhất.

 

Rau xanh

 

 

Với những loại rau xanh có màu sẫm thì thường rất giàu vitamin A cũng như c rất tuyệt vời trong việc lưu thông máu và chống bệnh nhiễm trùng, hơn nữa rau còn giúp cơ thể mát mẻ, giúp giảm tình trạng nóng rát, cải thiện tình trạng khô âm đạo.

 

Vì thế việc bạn có thể bổ sung rau xanh cũng như những trái cây thành nước ép hoặc sinh tố theo ý mình thì thật là tuyệt với cũng như tăng cường sức khỏe và kháng khuẩn cho âm đạo.

 

Đậu nành

 

Theo nghiên cứu thì cho thấy nếu lượng estrogen trong cơ thể tiết ra quá ít thì sẽ dẫn đến tình trạng khô vùng kín, do vậy việc bổ sung thêm hàm lượng estrogen tự nhiên trong ngũ cốc sẽ là một trong những điều rất tuyệt vời giúp giảm tình trạng khô đó nha, nên bổ sung hằng ngày cũng như hàm lượng vừa đủ cho cơ thể nha các chị em phụ nữ.

 

Trà gừng

 

 

Trà gừng là một trong những thức uống giúp giảm đau bụng kinh rất hữu hiệu vì thế nữ giới cũng nên biết và bổ sung cho cơ thể để giảm tình trạng đau nha.

 

Ngoài ra thì trà gừng cũng giúp cho cơ thể ấm lên giảm tình trạng bị đau bụng khi trời lạnh, nhất là can thiệp vào việc sản xuất hormone prostaglandin loại bỏ mô lót của tử cung.

 

Ngoài ra thì việc uống trà gừng còn giúp cho nữ giới giảm bớt sự căng thẳng và giảm tình trạng căng thẳng rất tốt.

 

Nước lọc

 

Tiếp đến là một thứ rất quen thuộc và cần thiết đó chính là nước lọc mà bất kỳ ai cũng nên uống đầy đủ mỗi ngày giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt với nữ giới uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày ngoài việc giúp cho cơ thể khỏe mạnh thì còn giúp tạo ra lớp nhày âm đạo giảm sự khô rát.

 

Qua bài viết về những thực phẩm tốt dành cho âm đạo thì nhiều người cũng biết được nên bổ sung những thực phẩm nào dành cho cơ thể đặc biệt là nữ giới đang bị tình trạng khô âm đạo, nên bổ sung thường xuyên cũng như kết hợp nhiều loại thực phẩm khác tốt nữa thì sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh cũng như âm đạo không bị tình trạng nóng, rát, khô gây ảnh hưởng đến cuộc sống.

 

Trở về trang chủ

 

Add comment


Security code
Refresh

bacsi67.com

bacsi67.com chuyên cung cấp các sản phẩm tình dục sinh lý chính hãng tốt nhất cho nam và nữ

Hotline: 079.320.9158

Hỗ trợ : 079.320.9158

Địa chỉ 1: 28 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Hồ Chí Minh

Địa chỉ 2: 38/3 Lê Văn Miến, Thảo Điền, Quận 2,  TPHCM

Mạng Xã Hội

circle, color, facebook icon Facebook

circle, color, youtube icon Youtube

circle, color, google icon Google+

Liên kết Facebook